Tác giả: nutravitaminsllc.it

Cách tối ưu hóa hệ tiêu hóa nhờ kết hợp nhiều loại chất xơ

Kết hợp nhiều nguồn chất xơ khác nhau trong bữa ăn hàng ngày giúp cải thiện hiệu quả tiêu hóa

Chất xơ không hòa tan có nhiều trong rau củ, ngũ cốc nguyên hạt và hạt giống, giúp tăng khối

Chất xơ hòa tan có trong yến mạch, táo, cam và các loại đậu giúp làm chậm quá trình tiêu