Danh mục: Kết hợp chất xơ trong chế độ ăn hàng ngày

Danh mục này nhấn mạnh việc kết hợp nhiều nguồn chất xơ khác nhau trong bữa ăn hàng ngày. Sự đa dạng này giúp cải thiện hệ tiêu hóa, duy trì cân nặng hợp lý và nâng cao sức khỏe tổng thể một cách tự nhiên.